Вы тут
Здоровье 

Гиподинамия — что это такое? Ее последствия и профилактика

О пользе утренней зарядки думаю говорить не стоит, тем более тем кто пишет в блоги, она просто необходима. Работа у нас вами сидячая и заставлять себя вставать с дивана или же с кресла, просто необходимо иначе начнется болезнь гиподинамия, знаете такую?

Гиподинамия это болезнь 21 века, когда многие часами сидят за компьютерами и выгнать их на улицу ну просто не реально. Это в юности и в детстве было наоборот, домой не загонишь. Во дворе ведь столько было интересно подвижные игры, заборы и деревья мы словно кошки лазали на них. А что дома могло быть интересного, но иногда все таки приходилось забегать поспать и поесть ну и ещё кое что сделать.

Эта болезнь цивилизации как говорят, мало движения нас освободили от физического труда. У кого есть дача тот думаю не страдает этой болезнью физический труд на дачном участке в почете ведь столько нужно сделать, чтобы вырастить просто цветы и любоваться ими сидя в гамаке. А выращивать овощи ещё труднее.

А сколько болезней приносит это гиподинамия подумать страшно, так что движение, лучшая профилактика.

Источник: www.ledis.top

Похожие записи