Вы тут
Здоровье 

Полезные свойства кукурузы

Кукуруза является широко распространенным злаком, обладающим полезными свойствами, отличными вкусовыми и питательными качествами. В различных видах от крупы для каш, масла, кукурузных хлопьев и муки для кулинарных изделий она используется в традиционных кухнях разных народов от Мексики до Китая.

Подробнее
Советы 

Как правильно выбрать на рынке свеклу?

Выбирать свеклу лучше на рынке, чем в магазине. На рынке вы можете сами выбрать продукт, а в магазине обычно все упаковано. Выбирая, обратите внимание на цвет, гладкость и твердость продукта. Чем темнее свекла, тем больше в ней витаминов. Она должна быть гладкая и твердая, без гнили, плесени. Свежие плоды свеклы с ботвой можно хранить в холодильнике не больше 5 дней, а без ботвы до 4 недель. А собранный урожай осенью хранится довольно долго, например, в погребе при температуре +1…+5 овощ сбережет свои вещества и сохранится до весны следующего года.

Подробнее
Советы 

Схема голодания

В одном из журналов мне понравилась статья о разгрузочном голодании, хотелось бы поделиться с вами. Вы знаете, что ко всему, что касается здоровья, нужно относиться с осторожностью. Осторожно нужно и голодать. К нему надо заранее готовиться, чтобы данная процедура не причинила вреда. Итак, все по порядку.

Подробнее
Советы 

Как соблюдать диету в походе

Диета походная не является систематическим рационом питания, а представляет собой режим приема пищи, который необходимо применять в походе. Как правило, поход связан с ограничениями в выборе продуктов, а также повышенными энергозатратами, вследствие чего эффективность каждого приема пищи должна быть максимально возможной. Именно поэтому к походу следует готовиться заранее, чтобы успеть взять с собой все самое необходимое, а, поскольку Вы берете с собой только необходимые вещи, то они обязательно должны быть ещё и качественными, иначе они могут подвести Вас в самый неподходящий момент.

Подробнее
Здоровье 

Классификация атеросклероза

Некротическая, или тромбонекротическая, стадия. В этой стадии в органах, артерии которых поражены атеросклерозом, происходят глубокие некротические, или тромбонекротические, изменения. При поражении коронарных артерий возникает инфаркт миокарда, церебральных артерий — атеросклеротический инсульт и т. д. Участки некроза могут быть мелкими и обширными.

Подробнее