Вы тут
Здоровье 

Тест: образ своего тела

Этот тест поможет вам понять, что ваше тело говорит о вас. Существует неразрывная связь между вашим внешним видом и тем, что происходит на клеточном уровне, особенно в мозге, включая ваши эмоции, настроение и уровень стресса. Вы не сможете ухаживать за своим телом, не принимая во внимание все свое существо.

Подробнее
Красота 

Как вы оцениваете свою кожу

Для выполнения теста вам потребуется всего пять секунд. Это простой способ проверить, как вы оцениваете свою кожу в данный момент. Хотя достаточно сосредоточиться на коже лица, но я рекомендую подумать о коже на всем теле. В конце концов, внешний вид не ограничивается только лицом. Если вас действительно беспокоят вены на ногах или родимое пятно на животе, вы сразу о них вспомните. Не смотрите в зеркало. Не думайте над ответом больше пяти секунд. Просто выберите подходящее выражение на рисунках внизу: какой из них соответствует вашему взгляду на свою кожу?

Подробнее
Здоровье 

Полезные свойства кукурузы

Кукуруза является широко распространенным злаком, обладающим полезными свойствами, отличными вкусовыми и питательными качествами. В различных видах от крупы для каш, масла, кукурузных хлопьев и муки для кулинарных изделий она используется в традиционных кухнях разных народов от Мексики до Китая.

Подробнее
Советы 

Как правильно выбрать на рынке свеклу?

Выбирать свеклу лучше на рынке, чем в магазине. На рынке вы можете сами выбрать продукт, а в магазине обычно все упаковано. Выбирая, обратите внимание на цвет, гладкость и твердость продукта. Чем темнее свекла, тем больше в ней витаминов. Она должна быть гладкая и твердая, без гнили, плесени. Свежие плоды свеклы с ботвой можно хранить в холодильнике не больше 5 дней, а без ботвы до 4 недель. А собранный урожай осенью хранится довольно долго, например, в погребе при температуре +1…+5 овощ сбережет свои вещества и сохранится до весны следующего года.

Подробнее
Советы 

Схема голодания

В одном из журналов мне понравилась статья о разгрузочном голодании, хотелось бы поделиться с вами. Вы знаете, что ко всему, что касается здоровья, нужно относиться с осторожностью. Осторожно нужно и голодать. К нему надо заранее готовиться, чтобы данная процедура не причинила вреда. Итак, все по порядку.

Подробнее